Партнёром чаще всего выбирают мужа или доулу, иногда может помогать и мама, или подруга.
Всем будет легче, если партнёр подготовленный. Он должен знать и сам процесс, физиологию родов, и те конкретные действия, которые помогут вам в родах - что ему делать?
- Подать воды или перекусить, помассировать поясницу или погладить и подержать за руку.⠀
- Подышать вместе, напомнить про дыхание.
- Помочь поменять позу, сходить в туалет или в душ, принести-унести ⠀