От вопросов про мягкие роды, наверное, устали все врачи. И почти в каждом роддоме есть программа с таким названием. Многие понимают это это по-разному.

А что по ОМС?

1. Если родзал индивидуальный, можно выключить или приглушить свет. Вы никому не помешаете.
2. Музыка. Возьмите наушники и приготовьте любимый плейлист.⠀
3. Беруши - если хочется тишины.
4. Свободное поведение. Двигаться, ходить, даже танцевать - вы можете. Если требуется КТГ, вас, скорее всего, уложат. Но бывает, можно хотя бы сидеть на фитболе в это время. Или врач может позволить вам отдохнуть. Не стесняйтесь спрашивать.
5. Душ и фитбол есть везде. Вода отлично помогает.
6. Про стимуляцию.

Во-первых, не обязательно приезжать в роддом с первыми схватками. Сколько длится схватка, сколько времени между ними? Пока они станут регулярными и интенсивными (примерно раз в 10 минут), пройдёт время. Используйте его с толком: попробуйте поспать, примите ванну, напеките пирожков. Кто-то даже в кино ходил. ⠀
Во-вторых, оставайтесь в контакте с врачом и акушеркой. Не бойтесь озвучивать свои ощущения и пожелания. Никто лучше вас не знает «как тут у нас дела?»
Всё должны разъяснять и ничего не делать без вашего согласия. Это обязанность врача и ваше право.

7. Сразу после родов ребёнка выкладывают маме на грудь.
8. Про партнёрские роды не буду писать. Сейчас грустная ситуация. Но будем надеяться, что скоро это изменится к лучшему.
⠀
Платно или нет, а мягкие роды будут настолько мягкими, насколько вы к ним подготовитесь.